¿Qué come el hombre más rápido del mundo?
Usain Bolt nació en Trelawny, Jamaica en 1986. Es especialista en pruebas de velocidad; en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 ganó tres medallas de...
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¿Te matas en el gimnasio, pero no ves resultados? En algunas ocasiones esto se debe a que usted ha sido víctima de un mal consejo....
Una nueva serie de ejercicios para obtener un vientre plano, alternativos a la forma tradicional de trabajar la zona abdominal está marcando la pauta últimamente,...
Una de las partes del cuerpo que más dificultad nos cuesta tonificar es el abdomen. ¿Sabes qué ejercicios podemos hacer para reducir abdomen y poder lucir...
Según un estudio del Journal of Strenght & Conditioning Research hacer un entrenamiento de fuerza dos o más veces a la semana permite perder el...
Las bebidas verdes son una rica fuente de vitaminas y sales minerales que ayudan a quemar grasa, además de ser una forma fácil de incorporar...
¿Te da pereza usar una pulsera en la muñeca para medir los resultados de su rutina de fitness? Pese a que gozan de cierta popularidad,...